Originally published at: Das Ikigai-Modell anwenden: Privat, beruflich & im Unternehmen
Die japanische Ikigai-Philosophie bringt mehr Sinn in das eigene Leben und auch in die Arbeitswelt. Und mehr Sinn (und Effizienz) sind angesichts chronischer Überlastung, des Fachkräftemangels und innerer Kündigungen auch dringend geboten. Dabei gibt es allerdings nicht nur ein einziges Ikigai-Modell, sondern drei sehr unterschiedliche. Einmal die traditionelle japanische Lebensphilosophie, dann die psychologische Forschung sowie die jüngste Adaption des Ikigai-Modells in der populären Coaching- und Ratgeberliteratur. Was die Unterschiede zwischen den drei Ikigai-Modellen sind, wie die 4 Fragen, 5 Säulen und 10 Regeln des Ikigai funktionieren und wie man Ikigai sinnvoll für sich selbst sowie strategisch im eigenen Unternehmen nutzen kann, erfahren Sie hier in dieser Büro-Kaizen® Anleitung – inklusive hilfreicher Tools und Methoden!
1. Was ist Ikigai? Definition und Vergleich der drei Ikigai-Modelle
Die japanische Wortzusammensetzung „Ikigai“ kombiniert die beiden Wörtern iki = Leben und gai = Wert, was auf Deutsch so viel wie „Wert des Lebens“ oder auch „Lebenssinn“ bedeutet (→ das, wofür es sich zu leben, zu arbeiten und morgens aufzustehen lohnt). Ikigai fokussiert dabei auf das bewusste Erleben sinnhafter Tätigkeiten und ist dadurch eine sehr wichtige Quelle intrinsischer, also einer aus sich selbst heraus speisenden Motivation.
- Zahlreiche wissenschaftliche Studien aus Japan belegen, dass das Ikigai-Konzept die Lebensqualität und Zufriedenheit erhöht sowie die geistige und körperliche Gesundheit und Langlebigkeit bis ins hohe Alter hinein signifikant verbessert (z. B. die Ohsaki-Studie der Universität Tohoku 2008 oder die Ikigai-Langzeitstudie der Universitäten Kyoto, Osaka, Tokyo und Chiba 2022).
- Das Ikigai-Modell richtet sich zwar zunächst an Einzelpersonen, stiftet aber nicht nur im privaten Sinn, sondern lässt sich auch sehr gut und sinnvoll in Unternehmen integrieren.
- Zum Beispiel, um die Mitarbeiter besser motivieren zu können, den Krankenstand zu senken, die Führungsqualität und Zusammenarbeit zu verbessern oder die Produktentwicklung sowie strategische Planung der Unternehmensziele sinnvoller und zukunftssicherer zu…